お魚(フレンチ) ロカボフランス料理メイン えびのクリームソース煮&ピラフ 2020-01-13 材料 有頭エビ(大正エビ):8尾 にんにく:少々 玉ねぎ:大さじ2※古い玉ねぎのほうが味が出ておいしいので料理向き。新玉ねぎを使うなら1.5倍くらい入れないと味が出ない。 サラダ油:大さじ1と1/2 ...
デザート(フレンチ) デザートロカボフランス料理 クレーム・ド・カフェ 2020-01-09 みなさま、こんにちは!きょうは、とてもヘルシーなデザートのご紹介です。コーヒー味なので、甘すぎることもなく、こってりしていないので、頂きやすいデザートです☆彡 材料 【A】 牛乳:200cc粉末コーヒ...
前菜(フレンチ) 前菜ロカボフランス料理 ニース風サラダ 2020-01-09 みなさま、こんにちは(*^^*)きょうは、見た目もきれいなニース風サラダをご紹介します。ドレッシングもクセのないものを合わせております。 どうぞお試しください♡ 材料 サラダ しゃがいも(メークイン)...
前菜(フレンチ) 前菜ロカボフランス料理 タップナードとクリームチーズのカナッペ 2019-08-20 こんにちは(*^^*) きょうは、ワインのおつまみや保存食に最適なレシピをご紹介いたします! ホームパーティーでの一品としても喜ばれるでしょう。 材料 タップナード 黒オリーブ(種ぬき):200g...
スープ(フレンチ) スープロカボフランス料理 アスパラガスのスープ(カプチーノ仕立て) 2019-08-11 こんにちは(*^^*) 「フランス料理は脂っこいイメージがあるけれど、意外と低糖質(ローカーボ)で健康に良く、糖質制限をしている人に向いている」ということで、、、 きょうは、カプチーノ仕立ての「アス...